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Séance de groupe Bootcamp
Matériel : 2 grands pneus , des plots, chrono, trousse de sécurité Cette séance sera l’invention de tous les participants à la formation , ce forum est dédiée pour que chacun d’entre vous fasse un essai de séance . A) Warm up : forum Bootcamp Avancé B) Winner Zone: forum Bootcamp Avancé C) Challenge Zone: forum Bootcamp Avancé D) Retour au calme: forum Bootcamp Avancé
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