Programme de Formation
Introduction | 00:00:00 | ||
Objectifs de la formation | 00:00:00 | ||
C’est quoi le Yoga | 00:00:00 | ||
Histoire du yoga | 00:00:00 | ||
Les 8 membres | 00:00:00 | ||
Pose du pantin désarticulé | 00:00:00 | ||
Pose du pantin | 00:00:00 | ||
Pose de la sauterelle | 00:00:00 | ||
Pose du Cobra | 00:00:00 | ||
Pose du bateau | 00:00:00 | ||
Pose des jambes séparées | 00:00:00 | ||
Pose du guerrier 2 | 00:00:00 | ||
Pose de la chaise | 00:00:00 | ||
Pose de l’Arbre | 00:00:00 | ||
Pose du bâton en équilibre | 00:00:00 | ||
Pose de l’Arc Debout | 00:00:00 | ||
Pose du Bras Tendu au Gros Orteil | 00:00:00 | ||
Class Yoga 2 | 00:00:00 | ||
Salutation au Soleil B | 00:00:00 | ||
Salutation au Soleil A | 00:00:00 | ||
Salutation au soleil | 00:00:00 | ||
Class Yoga 1 | 00:00:00 | ||
Kapalbhati | 00:00:00 | ||
Pranayama | 00:00:00 | ||
Pose de suppression des vents | 00:00:00 | ||
Pose de la charnière | 00:00:00 | ||
Pose de la planche | 00:00:00 |
56ELEVES INSCRITS