Notions théoriques et applications pratiques à l’usage des sapeurs-pompiers, secouristes, ambulanciers, entraîneurs et soigneurs de clubs sportifs.

I. OBJET DE L’ENSEIGNEMENT

II.CONDUITE A TENIR DEVANT UN ACCIDENT DU SPORT(durée 30 minutes)

– Protéger ;
– Alerter ;
– Secourir ;
– Généralités et spécificités dans le cadre sportif ;
– Les effets du dopage.

III. RAPPELS ANATOMIQUES ET PHYSIOLOGIQUES (durée 1 heure 30)

– Les os
– Les articulations (mobilité articulaire)
– Les muscles (l’activité musculaire)
– Les tendons et leurs insertions

IV. LES LÉSIONS OSTEOARTICULAIRES ET MUSCULOTENDINEUSES
(durée 2 heures 30)

A. – Généralités sur les lésions ostéoarticulaires.
Prévention, comment reconnaître, complications, conduite à tenir :

1. fractures
2. entorses
3. luxations
4. lésions méniscales.

B. – Généralités sur les lésions musculotendineuses.
Prévention, comment reconnaître, complications, conduite à tenir :

1. contusions musculaires ;
2. courbatures ;
3. contractures ;
4. crampes ;
5. élongations ;
6. ruptures musculaires ou tendineuses partielles ;
7. ruptures musculaires ou tendineuses totales ;
8. arrachements ostéoarticulaires ;
9. douleurs tendineuses.

V. LES LÉSIONS CUTANÉES DU SPORTIF (durée 1 heure)

Rappel anatomique et physiologique sur la peau.
Prévention, comment reconnaître, complications, conduite à tenir :
– Les plaies

1. qui saignent abondamment
2. autres plaies graves (profondeur, étendue, localisation en particulier l’oeil)
3. plaies simples

– Les brûlures
– Le pied :

1. le cor
2. le durillon
3. l’ongle incarné
4. l’ampoule
5. le pied d’athlète

– Les autres localisations
– Les lésions cutanées d’origine infectieuse ou allergique
– Les ecchymoses, les hématomes et les points douloureux sous-cutanés

VI. LES AUTRES TRAUMATISMES (durée 2 heures)

Prévention, comment reconnaître, complications, conduite à tenir :

1. le crâne
2. la face
3. les dents
4. la colonne vertébrale en particulier la colonne cervicale
5. le thorax
6. l’abdomen
7. l’amputation digitale

Cas particuliers : seins, testicules

VII. LES DÉFAILLANCES AIGUËS DU SPORTIF (durée 3 heures)

Rappel anatomique et physiologique : ventilation, circulation, système nerveux.
Adaptation à l’effort : ses incidences sur le système nerveux, la circulation, la ventilation :

1. aspects énergétiques
2. rôle de l’entraînement
3. rôle de l’échauffement
4. intérêt d’une surveillance par la prise du pouls

Prévention, comment reconnaître, complications, conduite à tenir :

A. – « Malaises » métaboliques :

• prévention diététique
• hypoglycémie
• déshydratation
• hyperthermie
• hypothermie

B. – « Malaises » nerveux :

• troubles neurovégétatifs
• tétanie
• épilepsie

C. – « Malaises » cardiovasculaires

D. – Détresses ventilatoires

E. – Détresses circulatoires :

• collapsus
• état de choc
• arrêt circulatoire

IX. LES TECHNIQUES D’IMMOBILISATION DE PREMIERS SECOURS DES LÉSIONS OSTÉO-ARTICULAIRES (entorses, luxations, fractures) (durée 4 heures)

A. – Les membres.
Les techniques d’immobilisation improvisée :

1. les écharpes
2. les attelles rigides
3. la sangle de manutention
4. la bande collante

Le matériel d’immobilisation spécialisé :

1. les attelles pneumatiques
2. les gouttières modelables
3. le coussin à dépression
4. les gouttières métalliques rigides

B. – Le rachis.

Les techniques d’immobilisation improvisée
Le matériel d’immobilisation spécialisé :

1. matelas à dépression
2. collier cervical
3. minerve cervicale

XI. LES CONTENTIONS DE PREMIERS SECOURS : ARTICULAIRES, MUSCULAIRES ET TENDINEUSES (durée 5 heures)

Le matériel et les principes d’application des contentions de premiers secours.
Les bandages adhésifs élastiques en cas de douleurs tendineuses (tendinite) :

1. tendon extenseur du pouce
2. tendon rotulien
3. tendon du jambier antérieur
4. tendon extenseur du gros orteil

Les bandages non adhésifs élastiques

A. – En cas d’entorse :

1. poignet
2. pouce et autres doigts
3. cheville

B. – En cas de claquage ou de déchirure musculaires.

C. – Cas particulier de l’épicondylite.

XII. LES TECHNIQUES D’APPLICATION DU FROID EN PREMIERS SECOURS (durée 1/2 heure)

XIII. LÉSIONS DE LA PEAU, CONDUITE A TENIR ET PROTECTION (durée 2 heures)

•  plaie qui saigne
•  plaie grave
•  plaie simple
•  protection d’un point d’appui douloureux
•  protection d’une zone de frottement

XIV. LE TRANSPORT D’UNE VICTIME (durée 2 heures 30)

– Les dégagements d’urgence au sol
– Les techniques de transports improvisées :

1. soutien par un ou deux secouristes
2. chaise à deux secouristes
3. utilisation de la sangle de manutention
4. brancard improvisé

– Installation d’un blessé sur le brancard :

1. préparation du brancard

– Relevage de la victime par le pont néerlandais (à 3 sauveteurs et plus) :

1. blessé à plat dos
2. blessé en position latérale de sécurité
3. utilisation de la sangle de manutention

– Transport du brancard sur terrain plat à deux ou quatre secouristes